生活保健

作者 佟彤 出版社 江苏文艺出版社 类别 生活保健
心气虚、脾气虚、肺气虚、肾气虚……导致的疲劳各有不同，如果找不到症结，补益也无济于事。 在你感到疲劳时首先要“扪身自问”：你是劳心者还是劳力者？疲劳的你是个胖子还是个瘦子？是不是越累越睡不着？疲劳的同时是否气虚、易出汗？疲劳的同时是否频繁感冒？疲劳的同时是否腰在空空地疼？是冬天还是夏天更易疲劳？ 疲劳背后常常隐藏着大病患，关注、辨清疲劳的特别信号，才能治未病、享天年。本书作....

作者 赖清旭 出版社 华文出版社 类别 生活保健
按一天二十四小时划分时间段教大家该做哪些运动达到养生目的 每天十分钟，平衡身体免疫力！ 中药转骨方，是孩子的长高秘笈 中药治疗过敏性鼻炎，老少有别 腰酸背痛是百病的先兆，中医改善有小贴士 不用药的保肝5秘诀，好好照顾你的肝 对抗放化疗副作用，中医帮你固元气 最具体有效的养生方案！ 内容简介： 《一日养生法》的作者中国时报、自由时报、联合报健康医药版专栏作家....

作者 钱异芬 出版社 江苏文艺出版社 类别 生活保健
以自然之道，养自然之身，我的健康我做主，养生讲究个性化。 “健康”无疑是当下最热门的词汇之一。现代社会物质文明高度发达，人们不再像过去那样只满足于温饱，我们的生活越来越多元化。生而为人，的确是一件幸事，尤其在这个高呼着“以人为本”的时代。于是，对“如何提高生活质量和保持身体健康长寿”此一永恒话题已不再仅流行于时尚的表面，大众迫切需要的是适合自己、贴近生活而又简单适用的养生方法....

作者 孙济源 出版社 中国社会科学出版社 类别 生活保健
我们每个人都拥有不同的体质，你是哪一种？帮助你读懂自己的身体，你的体质容易发生哪些病症？在众多的养生方法中，如何判断哪一种最适合你？ 内容简介： 这是一本重视个体差异的养生经典。一本详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生和防病的书籍。 者在其多年的临床诊疗过程中，一直研究、实践体质养生的理念。并对多种体质养生的观点进行深入钻研。荟萃了中医、易经、道家和....

作者 吴昕洁 向明波 出版社 长江文艺出版社 类别 生活保健
一本通俗易懂、一看就会、一用就灵的经洛养生宝典 我们每个人身上本来就百药齐全 求医不如求经络，人人都能做自己的私人医生 迄今为止关于经络养生、祛病、功法精华的最完整收录 免费赠送归家标准经穴部位挂图 《求医不如求经络》几乎涵盖厂人体的全部穴位，也涵盖了人体的全部病症。可以说这是一本人体穴位和病症的百科全书。如果每天坚持花几分钟按揉《求医不如求经络》介绍的穴位，调理气机....

作者 许添盛 王季庆 出版社 华文出版社 类别 生活保健
个人身心健康、家庭幸福快乐的必读书。 先进的医药技术并不能解决所有的病痛，唯有从心出发，倾听其间的挣扎障碍，才能帮助我们化解病痛，打造健康人生。 内容简介： 现代医学研究进展一日千里，但人类整体的疾病与痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我们利用先进的科技与药物来避免或治愈，却可能带给下一代更大的环境破坏、更多新的病痛。于是，我们发出这样的疑问：我们的身体疾病是否与心灵、环境交....

作者 韩郸 出版社 新星出版社 类别 生活保健
百病因毒起，无毒一身轻。人体新陈代谢可产生400多种代谢废物，每个人的体内积聚着有3-25千克的垃圾，每人每天要排出约400亿个细菌、病毒、寄生虫卵，大便中2/3是杂菌和致病菌，不及时排出能繁殖出200万以上的病菌。 所以，对于健康，排毒是最重要的事，每个人都需要排毒——最简单的识毒、排毒手册！ 生活中所进入体内的毒素，除了被吃下去的以外，还有更多来自于你不知道的渠道，例如....

作者 胡维勤 出版社 吉林出版集团有限责任公司 类别 生活保健
朱德保健医生胡维勤继《将中医进行到底》之后，再出新作，恳切与读者分享自己的保健心得，教大家一眼知健康的诀窍——通过看胖瘦来判断自己的健康状况，其方法独特、易懂、实用。 在本书中，胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚，要补气；瘦则血虚，要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖，气有四虚；人各有瘦，因各不同。大体如下—— 胆小的胖子气虚； 怕冷的胖子阳虚； 肿眼泡的....

作者 曲黎敏 出版社 长江文艺出版社 类别 生活保健
一看就懂，一学就会，安全有效，简单易行。 曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。 多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文....

作者 田原 出版社 中国中医药出版社 类别 生活保健
读者说：“他写的不是书，是功德！”，解读《求医不如求己》背后的秘密，分享不进医院的智慧和方法。 超值赠送全彩中里巴人养生功法精粹一览表，当您身陷疾病，迁延不愈，对生命产生恐惧时，当您年老体衰，看不到生命更多的辉煌愿景时，当现代医学无法解决这些迫在眉睫的问题时，请用经络来激发您先天的自愈潜能，自己帮助自己，将健康进到底。 内容简介： 很多人过早离世，并不全是因为疾病本身，....