一人食 一个人也要好好吃饭

作者: 蔡雅妮 张爱球
出版社: 江苏文艺出版社
出版日期: 2014-09
ISBN: 9787539975870
装帧: 平装    开本: 32开    页数: 192
国家地区: 中国大陆
定价: ¥42.00
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描述

吃顿好的,人生观都会改变!食物有超乎想象的治愈力量,一个人吃饭,也要静静享受,它能填饱你的肚子,更能治愈你的孤独。
风靡网络的人气美食短片「一人食」文字珍藏版!

优酷、腾讯、爱奇艺等视频网站争相推荐,出租车、电视、杂志等时尚媒体随处可见。“一个人也要好好吃饭”的主张已成为微博、微信、豆瓣上超过2000万青年男女热议的话题,成为无数都市白领推崇并热爱的独立、积极、时尚的生活方式。

暖胃、暖心、正能量,每翻开一页,都能感受到对生活最极致的敬意和热爱。
随书附赠「一人食」美食手绘本。


内容简介

“一个人吃饭啊……有点孤单。”
“不知道吃什么,觉得怪怪的。”
“比较单调,没有丰富的感觉。”
“随便弄点什么对付一下……”
——很多人都会这么回答。

「一人食」想告诉你:一个人吃饭,更不能随便,不能将就,它是静静享受、品味快乐的最佳时光,一个人也要好好吃饭!食物有超乎想象的治愈力量,它能填饱你的肚子,更能治愈你的孤独。
本书记录了20种有故事的食物和有态度的生活方式,用直抵内心的文字,真实而感人的故事,向所有在热闹的城市中独自吃饭的人传递一种正能量。不管有没有人陪你吃饭,愿你都能从一道精心准备的食物中,找到治愈自己的简单幸福。

作者简介

蔡雅妮,人气美食短片「一人食」制作人。单身人士,爱喵星人,爱食爱酒,不会做饭。

张爱球,记者出身,对一切不用坐在办公室里做的事有兴趣。有点笨手笨脚。「一人食」忠实粉丝。

目录
麻婆豆腐/09
沙爹肉串/ 19
轻炖豆腐球/ 27
手冲咖啡/ 37
茶/ 47
成都凉面/ 57
彩虹卷/ 67
牛油果拌饭/ 75
牛肉汉堡包/ 83
港式煲仔饭/ 93
水煮鱼/ 103
鲜蘑鸡蛋汤/ 113
清蒸鲈鱼/ 121
皮蛋豆腐/ 129
关东煮/ 137
上海蛋饺/ 147
烈日松饼/ 155
河虾粉丝煲/ 165
姜饼人/ 173
咖喱拌面/ 181